■デトックスティーで便秘解消
デトックスティーなどを利用する目的のひとつに
便秘解消があると思います。 特に女性は男性と比べると筋肉などの量が少なく、さらに生殖器の問題から骨盤が広く取られているため腸が圧迫されやすくなっています。 これらの原因によって女性の方が便秘になりやすいと考えられているわけです。
便秘の状態になると食べたものの食べかすなどが腸の中にたまるだけでなく、身体の中で起こった新陳代謝による老廃物なども溜まっていてしまいます。 その結果、膨満感が起こったり、お腹にガスが溜まりやすくなったり、肌荒れなどが起こってしまいます。 また、意外と知られていないのですが便秘になることによって口臭や体臭などが強くなることもあります。
実は便というのは
身体の老廃物の7割から8割程度を占めているとされていて
きちんと排出することができなければそれだけで体にとって悪い影響を与えるといっても過言ではありません。 過去には便秘が原因となって死亡した例もあるくらいですので、きちんとデトックスをして便秘を解消してあげなくてはいけません。
そこで多くの方たちから利用されているのがデトックスティーです。 デトックスティーの有効成分として、キャンドルブッシュやローズヒップといったものが多く利用されていますが、これらは豊富な食物繊維とビタミン、ミネラルといった栄養素が含まれていることによって腸内環境を整える働きを持っています。 腸内環境が整えば排便しやすい状態を作り出すことができるようになるため、便秘解消にデトックスティーが有効であると考えられているわけです。 その他にも、便秘を解消することによってダイエット効果を高めることもできますし、スキンケアなどにも繋がってくるため便秘がちな人はデトックスティーを利用してみてはいかがでしょうか。
