デトックスを行うのは女性の方が多いというイメージがあります。

これには一つの理由があって、女性の方が男性と比べて便秘になりやすいためだと考えられます。 女性というのは男性と比べるとどうしても筋肉の量が少ないため腸内に溜まっている便を排出する能力が低くなってしまいがちですし、子宮などの生殖器による骨盤の開きがあるため腸が圧迫されて便秘になりやすいと考えられています。 ちなみに、身体の中の老廃物や毒素などの70％から80％程度は便によって排出されているため、便秘の状態になると身体の中にたっぷりとこれらの身体にとって嬉しくないものをため込んでいる状態になっていると判断されます。 ですのでデトックスティーなどを上手に利用してしっかりと便秘を解消してあげることが大切なんです。

女性がデトックスをきちんと行うことによって嬉しい効果がいくつか生まれます。 まず一つはダイエットをサポートことができるということです。 身体の中の老廃物をしっかりと除去することができるようになれば新陳代謝が高まるため基礎代謝量がアップして痩せやすく太りにくい体質を作ることができます。 また、老廃物を除去することによって肌のターンオーバーが高まれば美しい肌を作りやすくなるスキンケア効果も生まれます。

さらに、あまり広く知られてはいないのですが、きちんとデトックスを行うことによってホルモンバランスを整えることができると考えられています。 ストレスや生活習慣の乱れなどによってホルモンバランスが崩れている調整が増えているとされる現代の女性たちですが、デトックスを行うことによってしっかりとホルモンバランスを整えればより女性らしい体型を作り上げることができると考えることができます。